Ａ：イスに深く座って背もたれにより掛かった体勢の時、しっかりと背筋が延びていますか？　
　（ＮＯで確答）

Ｂ：腰が伸びて上の写真（一番上の写真）のように反っていますか？（ＮＯで確答）

Ｃ：耳の穴（外耳孔）と肩（肩峰）は同じ線上にありますか？耳の穴が下の写真のように肩より
　　前に出ていませんか？（ＹＥＳで確答）

Ｄ：下の写真（２番目と３番目の写真）のように顎が前に出ていませんか？（ＹＥＳで確答）

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Ｅ：下の写真のように背中が丸くなっていませんか？（ＹＥＳで確答）

Ｆ：肩をすぼめたり、片方の肩だけ（特にマウスを使うとき）前や上下に移動してませんか？
　　（ＹＥＳで確答）

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Ｇ：両足裏はちゃんと床についていますか（イイエで確答）？足を組んだりしていませんか？
　　（ＹＥＳで確答）

Ｈ：モニターを見るときに下を向いていたり、身体を捻ったりしていませんか？ちゃんと正面に
　　ありますか（ＮＯで確答）？

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Ｉ：両肩をリラックスした状態で、両手が机に置かれていますか？両肘っを開いたり、上げたま
　　まで使っていませんか？（ＹＥＳで確答）

Ｊ：キーボードを打つとき、手首が反っていませんか？（イエスで確答）チャンと腕と水平の位
　　置にありますか？（ＮＯで確答）

Ｋ：１時間以上続けてＰＣに向かって何かをしていませんか？（ＹＥＳで確答）

健康社会不安障害の薬物療法のための事実